Κ.Κ

Πριν από περίπου 2,5 χρόνια ξεκίνησα συνεδρίες με τον Γιάννη, σε μια περίοδο που ένιωθα αρκετή σύγχυση, άγχος και εσωτερική αστάθεια. Υπήρχε μια αίσθηση ότι κάτι μέσα μου δεν ήταν "κουρδισμένο" σωστά και δυσκολευόμουν να καταλάβω τι μου συμβαίνει και πώς να το διαχειριστώ. Σήμερα, μετά από όλη αυτή τη διαδρομή, νιώθω σαφώς πιο γειωμένη, πιο σταθερή και πιο συνδεδεμένη με τον εαυτό μου. Έχει αλλάξει ο τρόπος που ακούω τα συναισθήματά μου, που βάζω όρια και που στέκομαι απέναντι στις δυσκολίες. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλα είναι πάντα εύκολα, αλλά νιώθω ότι πλέον έχω εργαλεία και εσωτερικούς πόρους για να τα αντιμετωπίζω. Από τότε που ξεκίνησα τις συνεδρίες, αυτό που έχει αλλάξει περισσότερο μέσα μου είναι η αίσθηση κατανόησης και αποδοχής. Έμαθα να μην κρίνω τόσο αυστηρά τον εαυτό μου και να αναγνωρίζω τις ανάγκες μου. Σε σχέση με πριν, νιώθω πιο ρυθμισμένη συναισθηματικά, πιο σταθερή στην καθημερινότητά μου και πολύ πιο αισιόδοξη για το μέλλον. Αυτό που μου ήταν πιο βοηθητικό στη διαδικασία ήταν το ασφαλές πλαίσιο που δημιουργήθηκε από την αρχή. Η συνέπεια, η ηρεμία και ο τρόπος που ο Γιάννης άκουγε χωρίς κριτική, με βοήθησαν να ανοιχτώ και να εμπιστευτώ τη διαδικασία. Ένιωσα ασφάλεια και κατανόηση, κάτι που για μένα ήταν καθοριστικό για να μπορέσω να δουλέψω ουσιαστικά με τον εαυτό μου. Σε κάποιον που είναι ακόμα διστακτικός να ξεκινήσει, θα έλεγα ότι αξίζει να το δοκιμάσει. Δεν χρειάζεται να έχει όλες τις απαντήσεις από πριν· αρκεί η διάθεση να κοιτάξει λίγο πιο βαθιά μέσα του. Η διαδικασία μπορεί να γίνει ένα πολύτιμο δώρο στον εαυτό μας και ένα όμορφο ταξίδι προς τη λύτρωση και την αποδοχή. Γιάννη, σε ευχαριστώ!!!