Σχετικά με εμάς
Η Οικείωσις δεν είναι απλώς ένα «γραφείο ψυχολόγων».
Θέλουμε να λειτουργεί σαν καταφύγιο και πυξίδα για ανθρώπους που ζουν μέσα σε έντονη σύγκρουση, διαζύγιο ή γονεϊκή αποξένωση και έχουν κουραστεί να τους λένε «κάνε υπομονή» ή «μην υπερβάλλεις».
Πριν από τα εργαλεία και τις τεχνικές, αυτό που προσφέρουμε είναι ένας ασφαλής, ανθρώπινος χώρος όπου ο πόνος σου ακούγεται χωρίς κριτική και δουλεύουμε μαζί με ρεαλιστικά βήματα.
Το Μοντέλο
Μοντέλο Αντίστροφης Ορμής (Reverse Momentum Model)
Δεν προσπαθούμε να την ακυρώσουμε, αλλά να τη στρέψουμε προς όφελός σου. Σχεδιάζουμε μαζί πώς αυτή η δύναμη μπορεί να γίνει κίνηση προς τα εκεί που χρειάζεσαι.
- Ο πόνος σου ακούγεται και μπαίνει σε πλαίσιο ασφάλειας.
- Η ιστορία σου αποκτά νόημα, χωρίς να χρειάζεται να ξέρεις εσύ τα «εργαλεία».
- Η πορεία σου βρίσκει πυξίδα, με συγκεκριμένα, ρεαλιστικά βήματα.
Δεν χρειάζεται να θυμάσαι ακρωνύμια και ορολογίες. Δουλειά μας είναι να χτίσουμε ασφάλεια μέσα στην καταιγίδα και να πλοηγηθούμε μαζί προς την αναδόμηση.
Η Διαδικασία
Πώς δουλεύουμε
Έτσι μετατρέπουμε την κρίση σε Ορμή:
Στην αρχή φροντίζουμε να πέσουν λίγο οι «στροφές». Βλέπουμε τι συμβαίνει τώρα στη ζωή σου, τι σε πιέζει περισσότερο και αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για σένα ή τα παιδιά.
Βάζουμε βασικά όρια, μειώνουμε όσο γίνεται την ένταση και δημιουργούμε έναν χώρο όπου μπορείς να ανασάνεις.
Χαρτογραφούμε ήρεμα την ιστορία σου: τα βασικά γεγονότα, τα μοτίβα σύγκρουσης, τι είναι στο χέρι σου και τι όχι.
Βάζουμε σε σειρά τις προτεραιότητες, ώστε να ξέρεις πού βρισκόμαστε και ποιο είναι το αμέσως επόμενο βήμα.
Δουλεύουμε πάνω στις σχέσεις που σε νοιάζουν: με τα παιδιά, με τον/την σύντροφο ή πρώην, με την οικογένεια γύρω σου.
Ψάχνουμε πιο λειτουργικούς τρόπους επικοινωνίας και ορίων ώστε να μειωθούν οι συγκρούσεις, ειδικά σε σχέσεις υψηλής σύγκρουσης και σε πλαίσιο συν-γονεϊκότητας.
Σταδιακά περνάμε από την «επιβίωση» στην αναδόμηση της ζωής σου.
Δουλεύουμε την ταυτότητά σου πριν, κατά και μετά τη σύγκρουση ή τον χωρισμό, τις σχέσεις που θέλεις να κρατήσεις και τις δεξιότητες ανθεκτικότητας που χρειάζεσαι για τη «νέα κανονικότητα».
Η Ομάδα μας
Είμαστε εδώ όχι για να σε κρίνουμε, αλλά για να περπατήσουμε δίπλα σου στην καταιγίδα.
Ειδικευόμαστε στις σχέσεις υψηλής σύγκρουσης και ιδιαίτερα στη Γονεϊκή Αποξένωση.
Όλη μας η εκπαίδευση και τα θεραπευτικά εργαλεία είναι στην υπηρεσία αυτού του στόχου: να έχεις πρακτικά, σταθερά πατήματα όταν νιώθεις ότι χάνεις το έδαφος.
Ειδίκευση στη Γονεϊκή Αποξένωση & στις Σχέσεις Υψηλής Σύγκρουσης
Σπούδασα Ψυχολογία (BSc Hons) στο University of East London και εξειδικεύτηκα στη Διαχείριση Χωρισμού και Διαζυγίου (ΕΚΠΑ). Ως ψυχολόγος, δραστηριοποιούμαι σε πεδία οξείας ψυχικής και συναισθηματικής κρίσης, με βασικούς άξονες την απώλεια, τη ρήξη και την αποξένωση στις διαπροσωπικές σχέσεις.
Εστιάζω ειδικά:
- στη γονεϊκή αποξένωση
- στη δυναμική σχέσεων υψηλής σύγκρουσης
- στην υποστήριξη παιδιών σε περιόδους χωρισμού ή διαζυγίου
Η προσέγγισή μου συνδυάζει επιστημονική τεκμηρίωση με βιωματικές, στοχευμένες παρεμβάσεις. Εφαρμόζω το Μοντέλο Αντίστροφης Ορμής (Reverse Momentum Model) – μια θεραπευτική μεθοδολογία που μετατρέπει την ένταση, την απώλεια και την εσωτερική αντίσταση σε κινητήρια δύναμη αλλαγής και επαναπροσδιορισμού.
Στην πράξη:
- Υποστηρίζω γονείς και παιδιά στην αποκατάσταση της σύνδεσης, της σταθερότητας και του αισθήματος ασφάλειας κατά τη διάρκεια οικογενειακών μεταβάσεων
- Βοηθώ άτομα να επαναπροσδιορίσουν την ταυτότητά τους μετά από χωρισμό ή διαζύγιο
- Ενισχύω τη συνεργατική γονεϊκότητα και τη θέσπιση υγιών, λειτουργικών ορίων
- Συμβάλλω στη διαχείριση έντονων συγκρούσεων κατά τη διάρκεια δικαστικών ή άλλων διενέξεων, μέσα από πρακτικά πρωτόκολλα αποκλιμάκωσης
Αρχή μου:
Κάθε ρήξη μπορεί να γίνει αφετηρία. Τίποτα δεν είναι οριστικά χαμένο — ούτε ο δεσμός, ούτε ο εαυτός, ούτε η σχέση.
Founder, Reverse Momentum Model (RMM) Therapy
- Διαχείριση Κρίσεων & Σχέσεων Υψηλής Σύγκρουσης (Διαζύγιο - Χωρισμός, Γονική Αποξένωση, Πένθος, Ρήξη Ταυτότητας).
- Εξέλιξη της προσωπικότητας και των σχέσεων μέσα από την κρίση.
«Αν δεν μπορείς να αποφύγεις την πρόσκρουση, μάθε να χρησιμοποιείς τη δύναμή της.»
Σπούδασα Ψυχολογία στο University of Central Lancashire (Preston, Ηνωμένο Βασίλειο).
Η ψυχοθεραπευτική μου ιδιότητα βασίζεται σε:
- Τετραετή εκπαίδευση στη Συστημική/Οικογενειακή Θεραπεία
– Μονάδα Οικογενειακής Θεραπείας, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής (Δαφνί) - Διεθνές Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία
– Συστημική, Αφηγηματική και Συνεργατική–Διαλογική προσέγγιση (Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών)
Ακαδημαϊκοί Τίτλοι:
- MSc στις Επιστήμες της Αγωγής – Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο
- MSc στην Εκπαιδευτική/Παιδαγωγική Ψυχολογία – Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
- Διδακτορική Διατριβή στην Ψυχολογία:
«Η βιωματική διάσταση της αναπηρίας: διαχείριση άγχους, πρόσληψη εαυτού και ανάπτυξη στρατηγικών λειτουργικότητας»
Πιστοποιήσεις & Εξειδικεύσεις:
- Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων (ΕΟΠΠΕΠ)
- Εξειδίκευση στη Θετική Ψυχολογία – Πάντειο Πανεπιστήμιο
- Εξειδίκευση στη Σχολική Ψυχολογία – Πανεπιστήμιο Αιγαίου
- Εξειδίκευση στη Συμβουλευτική και στον Επαγγελματικό Προσανατολισμό για εφήβους και ενήλικες
Η ακαδημαϊκή μου πορεία συναντά την κλινική πράξη. Ως ψυχοθεραπεύτρια, φιλόλογος και μητέρα τριών παιδιών, συνεργάζομαι με οικογένειες, γονείς, εφήβους και παιδιά που έχουν ανάγκη για:
- Συμβουλευτική νέων και εφήβων
- Θεραπεία Ζεύγους
- Θεραπεία οικογένειας (Συστημική)
- Ατομική Θεραπεία & Θεραπεία Τραύματος
Στην προσέγγισή μου αξιοποιώ εργαλεία της Συστημικής Θεραπείας και της Θετικής Ψυχολογίας, δίνοντας έμφαση:
- στη σύνδεση και την επαναπροσέγγιση
- στην ενίσχυση λειτουργικών στρατηγικών ζωής και σχέσεων
Στόχος μου:
Να υποστηρίζω τους ανθρώπους ώστε να μετατρέπουν τη ρήξη σε κατανόηση και τη δυσκολία σε ευκαιρία επαναπροσδιορισμού — στις σχέσεις και στον εαυτό.